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どんな歯磨きをすればいいの?いつするの?

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私はいつも磨いてるから大丈夫!!と思っていても歯医者さんに行くと
『もっと良く磨いてください。』と、いわれませんか?
自分ではきちんと磨いていると思っているのに何がいけないのでしょうか?
歯医者さんでそめだししてみたら・・・
キレイだと思って
まっ赤・・・って
事ありませんか。
よく見てください。
一見綺麗に見える歯でも染め出ししてみると、歯と歯の間や歯と歯肉の境目に汚れが残ってしまっていますね。こういう残った所から歯周病や虫歯になってしまいます。
ですから、この残っているところをいつも綺麗にする必要があります。
 では、どうやったらキレイに磨き残しの少ない歯磨き方法が出来るのでしょうか?また、いつ磨くのが効果的なのでしょうか?ここでは、磨き方と磨く時間ののポイントを紹介いたします。
段差がある歯