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理事長のひとりごと Director's monologue

ティータイム

ウォーキングの効果が表れました。

数日前の採血の結果がでました。血圧120~65  コレステロールすべて正常。
中性脂肪はもう少しで正常値です。
歩くだけなのにとても効果がありました。
きっかけはかかりつけの内科医の根岸大先生に
「このまま数字が上がりつずけるなら10年以内に
脳梗塞などで倒れる事は間違いないですよ。」
と言われたのがきっかけです。
皆さんも検査して運動をした方が良いですよ。

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